Depuis quelques années, la Municipalité de...
 
Défi 5/30 équilibre

JPEG Depuis quelques années, la Municipalité de Sainte-Sophie met en œuvre des actions afin d’inciter les citoyens à adopter de saines habitudes de vie. Notamment en érigeant un plan d’action 0-5-30 Combinaison Prévention visant 0 tabagisme, 5 portions de fruits et légumes par jour et 30 minutes d’activités physiques par jour.

Pour poursuivre sur cette lancée, la municipalité s’est inscrite au Défi Santé 5/30 Équilibre et invite la population à faire de même. Le Défi Santé 5/30 Équilibre, c’est 6 semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie ! Du 1er mars au 11 avril 2015, les Québécois sont invités à devenir champions de leur santé en visant l’atteinte de 3 objectifs : manger mieux, bouger plus et prendre une pause afin d’avoir un meilleur équilibre de vie.

En solo, en famille ou en équipe, on peut s’inscrire à DefiSante.ca jusqu’au 1er mars.
Relevez le défi et partagez nous votre expérience du Défi Santé 5/30 Équilibre.
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